> Rady: Jak správně dýchat

Jak správně dýchat při běhání

Pokud chcete využít jarní počasí k tréninku na náš půl maraton, měli byste mít dobře zvládnuté dýchání – což doceníte obzvlášť v kopcovitém terénu. Určitě neuškodí i zkušenějším běžcům zamyslet se nad tím, zda dělají vše správně a podívat se na rady odborníků. Krátký, ale poučný článek najdete například zde – na serveru SvětBěhu: Jak správně dýchat při běhání